Característica bicicleta spinning fitfiu besp 22 – Opiniones, precio y mejores 7 alternativas al comprar una bici para spinning online. Decidete ahora y adquiere las bicicletas estáticas para entrenar ciclismo indoor en casa.

Mejores bicicletas estáticas opcionales a característica bicis spinning fitfiu besp 22. Comprar una máquina de fitness para tu apartamento, es tan poco complicado.

Hoy en Oferta-->
gridinlux | Trainer Alpine 8500 | Bicicleta estática | Ciclo Indoor Spinning | Volante de Inercia 25 kg | Nivel Avanzado | Sistema de Absorción de Impactos | Pantalla LCD | Fitness
725 Leer Opiniones de otros compradores
gridinlux | Trainer Alpine 8500 | Bicicleta estática | Ciclo Indoor Spinning | Volante de Inercia 25 kg | Nivel Avanzado | Sistema de Absorción de Impactos | Pantalla LCD | Fitness
  • ENVÍO A CUALQUIER PUNTO DEL PAÍS la Bicicleta estática Spinning de Alto Rendimiento con 25 kg de Volante de Inercia, Con Sistema de última generación de Absorción de Impactos con muelle estabilizador. Nuevo dispositivo apto para todos los niveles de entrenamiento, Diseño novedoso más robusto de Gama PRO-INDOOR. Entrega en toda España
  • Pantalla LCD con visualizador de todos los parámetros para un control total del entrenamiento del Alto Nivel.
  • Sensores de pulso. Sillín ergonómico AIR SOFT. Pedales de aluminio con sistema de extra agarre a la suela. Manillar ergonómico antideslizante multiposición.
  • Estructura de hierro Premium, estable y resistente. Sillín y manillar regulables en altura. Diseño de estructura PREMIUM para alcanzar una altura de usuario máxima recomendada de hasta 1.80 cm.
JiuErDP Bicicleta Estática De Resistencia Magnética Resistencia Regulable, Bicicleta Spinning Profesional, Silenciosa, Bici De Entrenamiento Fitness con Sillín Ajustable, Máximo 150 Kg
  • 【Equipo de acondicionamiento físico para el hogar】¿Le gustaría andar en bicicleta cuando esté en casa? No hay problema, con esta bicicleta estática podrás realizar tu programa de fitness desde la comodidad de tu hogar, ¡te acompaña en tu camino hacia una mejor salud!
  • 【La comodidad tiene prioridad】La clave para un viaje cómodo es una bicicleta estática que se adapte exactamente a usted, nuestro manillar se puede ajustar hacia arriba y hacia abajo, el asiento se puede ajustar hacia arriba / abajo y hacia adelante / hacia atrás, así como una resistencia de varios niveles. rango: con él puede ajustarlo a su posición más cómoda mientras hace ejercicio.
  • 【Súper silenciosas】Las bicicletas estáticas con sistema de transmisión por correa pueden garantizar una transferencia de energía óptima y un ejercicio suave, por lo que queda menos ruido con aprox. 45 db, que le permite hacer ejercicio sin interrumpir a nadie en su área.
  • 【Ajuste de resistencia infinitamente variable】Puede cambiar fácilmente la intensidad del entrenamiento con un simple giro de la perilla de tensión. El freno de emergencia de empuje hacia abajo detiene la bicicleta de inmediato, lo que garantiza el equilibrio y la seguridad de la bicicleta.
LABGREY Bicicleta Estatica de Spinning Bici Ejercicio Gym Casa Indoor Fitness Bikes Volante 15 KG, Resistencia Ajustable con Pantalla LCD y Monitor de Frecuencia Cardíaca
697 Leer Opiniones de otros compradores
LABGREY Bicicleta Estatica de Spinning Bici Ejercicio Gym Casa Indoor Fitness Bikes Volante 15 KG, Resistencia Ajustable con Pantalla LCD y Monitor de Frecuencia Cardíaca
  • [2022 bicicleta de ejercicio mejorada]: La bicicleta de ejercicio LABGREY adopta un tubo de marco engrosado, supera los defectos inestables de la mayoría de las bicicletas de ejercicio en el mercado. Construcción sólida, capacidad de peso de 130KG, le dan una conducción segura
  • [Bicicleta estacionaria suave y silenciosa]: Con un volante de inercia de 15KG y una correa de transmisión silenciosa, esta bicicleta giratoria le da un paseo increíblemente suave y silencioso. Nunca molestará a su familia cuando queme calorías
  • [Bicicleta Fitness Personalizada]: Los manillares de múltiples posiciones y los asientos ajustables se adaptan a personas de aproximadamente 137cm a 183cm. Tensión ajustable para que esta bicicleta de ejercicio satisfaga las necesidades de los principiantes a los profesionales. Incluso si no puede acceder a un estudio, puede aumentar la inmunidad, fortalecer el corazón y los pulmones y los músculos, ¡perfecto para su salud familiar
  • [La mejor bicicleta de ciclismo de interior]: El monitor LCD registra el tiempo, la velocidad, la distancia, el cuentakilómetros, el pulso y las calorías quemadas mientras se practica el ciclismo. Los soportes del dispositivo le permiten ver vídeos de ejercicios o disfrutar de la música mientras hace ejercicio. El soporte de la botella de agua adjunta, le permite mantenerse hidratado después de trabajar hasta el sudor
Hoy en Oferta-->
ANCHEER Bicicleta de Spinning Bicicleta Estática de Ejercicio Hogar , Volante deInercia de 18 kg, Conexion con APP Pantalla LCD, Sensor de Impulsos, Manillar Sillín Ajustables, Carga Máxima: 120 kg
83 Leer Opiniones de otros compradores
ANCHEER Bicicleta de Spinning Bicicleta Estática de Ejercicio Hogar , Volante deInercia de 18 kg, Conexion con APP Pantalla LCD, Sensor de Impulsos, Manillar Sillín Ajustables, Carga Máxima: 120 kg
  • 【Conexión de la APP Fitshow】 Esta bicicleta estática está equipada con una conexión de la aplicación y puede ver videos educativos en línea para hacer que el entrenamiento sea más eficiente y lograr los objetivos de entrenamiento más rápido.
  • 【Registro de entrenamiento】 La bicicleta estática está equipada con una pantalla para realizar un seguimiento de los datos de fitness en tiempo real: frecuencia cardíaca / distancia / tiempo / calorías.
  • 【18kg Volante Inercia 】El volante mejorado de 18 kg puede aumentar la estabilidad con almohadillas de resistencia ajustables.
  • 【Sistema de frenos de fieltro de lana】 El ajuste continuo de la resistencia es más conveniente y la conducción es más silenciosa, el decibelio es de aproximadamente 40 decibeles, presione para iniciar la parada de emergencia, conducción segura
ONETWOFIT Bicicletas Estaticas, bicicleta estática con volante reforzado de 20KG y accionamiento silencioso por correa, bicicleta de entrenamiento de fitness para el gimnasio en casa OT319
115 Leer Opiniones de otros compradores
ONETWOFIT Bicicletas Estaticas, bicicleta estática con volante reforzado de 20KG y accionamiento silencioso por correa, bicicleta de entrenamiento de fitness para el gimnasio en casa OT319
  • Bicicleta estática suave mejorada: el marco de acero resistente, el volante cromado de 44lbs/20kg y el sistema de transmisión por correa silencioso, le brindan una experiencia de conducción estable y segura durante el ejercicio.
  • Diseño ajustable fácil: Bicicleta estática personalizada, cuyo manillar posee 6 niveles de ajuste vertical y cuyo asiento posee 8 niveles de ajuste vertical, su capacidad de peso es de 275lbs/125kg. Esto hace que esta bicicleta de entrenamiento satisfaga los requisitos de los principiantes y profesionales.
  • Monitor LCD y soporte para teléfonos: La pantalla LED puede rastrear su tiempo de ejercicio, velocidad, distancia, pulso y calorías. El soporte del teléfono le permite ver videos deportivos o escuchar música mientras se ejercita.
  • Resistencia ajustable: El sistema de resistencia ajustable de la bicicleta puede protegerlo de los problemas de la conducción rápida. Presione la barra de resistencia para detener inmediatamente el volante, esto le brinda una experiencia de conducción realista.
Bluefin Fitness Bicicleta Tour SP | Kinomap | Video Coaching y Entrenamiento | Bluetooth | App Smartphone/Negra y Plata Product ID: 716053151018
  • APP KINOMAP PARA SMARTPHONE INTEGRADA: La bicicleta Tour SP es compatible con la app de fitness Kinomap - contiene miles de videos de entrenamiento de todo el mundo, sesiones de coaching y entrenamiento y ejercicios estructurados. ¡Únete a la comunidad Kinomap ya!
  • MOVIMIENTO FLUIDO Y SILENCIOSO: la resistente rueda propulsora de 25kg y la cadena de transmisión silenciosa se beneficia de un sistema de frenado seguro que te permite parar con total facilidad.
  • BAJO IMPACTO, ALTA INTENSIDAD: La bicicleta Tour SP ofrece un ejercicio cardio de baja intensidad que cuida tus articulaciones y es muy beneficioso para tu salud.
  • PANTALLA LCD: Mide el tiempo, la distancia, las calorías quemadas y el ritmo cardiaco en la pantalla LCD multifuncional retroiluminada. Exígete más y trabaja con una meta para lograr tus objetivos en el ejercicio.
Hoy en Oferta-->
BH Fitness Bicicleta de Ciclo Indoor Jet Bike Plus- Volante de Inercia de 16 Kg - Edición Exclusiva
19 Leer Opiniones de otros compradores
BH Fitness Bicicleta de Ciclo Indoor Jet Bike Plus- Volante de Inercia de 16 Kg - Edición Exclusiva
  • 🚩 SUPERA TUS LÍMITES. La bicicleta de ciclo indoor Jet Bike Plus H9135A, es perfecta para aquellos usuarios que quieren mantener la forma sin salir de casa. Un ejercicio suave y sin impactos para tus articulaciones, con el que fortalecerás tu tren inferior de forma progresiva.
  • 🚩 AJUSTES PARA ADAPTARSE A DIFERENTES USUARIOS. Regula el sillín, de manera horizontal y vertical, y el manillar, en vertical, para disfrutar de una sesión cómoda y totalmente a medida según tu altura. Recuerda que una regulación es esencial para prevenir posibles dolores de espalda tras tu entrenamiento.
  • 🚩 FÁCIL DE TRANSPORTAR. Gracias a su ligero peso, 32 Kg, y a sus ruedas de transporte, podrás colocar tu bicicleta en el lugar de tu casa que elijas sin tener que hacer sobreesfuerzos para moverla.
  • 🚩 ENTRENAMIENTO FLUIDO Y SILENCIOSO. El pedaleo es suave y silencioso gracias a su transmisión por correa Poly-V. Además, el mantenimiento de tu bicicleta se reducirá al mínimo, ya que la correa no necesita de mantenimiento. ENTRENAMIENTO FLUIDO Y SILENCIOSO. El pedaleo es suave y silencioso gracias a su transmisión por correa Poly-V. Además, el mantenimiento de tu bicicleta se reducirá al mínimo, ya que la correa no necesita de mantenimiento.
LABGREY Bicicleta Estatica de Spinning Bici Ejercicio Gym Casa Indoor Fitness Bikes Volante 15 KG, Resistencia Ajustable con Pantalla LCD y Monitor de Frecuencia Cardíaca
697 Leer Opiniones de otros compradores
LABGREY Bicicleta Estatica de Spinning Bici Ejercicio Gym Casa Indoor Fitness Bikes Volante 15 KG, Resistencia Ajustable con Pantalla LCD y Monitor de Frecuencia Cardíaca
  • [2022 bicicleta de ejercicio mejorada]: La bicicleta de ejercicio LABGREY adopta un tubo de marco engrosado, supera los defectos inestables de la mayoría de las bicicletas de ejercicio en el mercado. Construcción sólida, capacidad de peso de 130KG, le dan una conducción segura
  • [Bicicleta estacionaria suave y silenciosa]: Con un volante de inercia de 15KG y una correa de transmisión silenciosa, esta bicicleta giratoria le da un paseo increíblemente suave y silencioso. Nunca molestará a su familia cuando queme calorías
  • [Bicicleta Fitness Personalizada]: Los manillares de múltiples posiciones y los asientos ajustables se adaptan a personas de aproximadamente 137cm a 183cm. Tensión ajustable para que esta bicicleta de ejercicio satisfaga las necesidades de los principiantes a los profesionales. Incluso si no puede acceder a un estudio, puede aumentar la inmunidad, fortalecer el corazón y los pulmones y los músculos, ¡perfecto para su salud familiar
  • [La mejor bicicleta de ciclismo de interior]: El monitor LCD registra el tiempo, la velocidad, la distancia, el cuentakilómetros, el pulso y las calorías quemadas mientras se practica el ciclismo. Los soportes del dispositivo le permiten ver vídeos de ejercicios o disfrutar de la música mientras hace ejercicio. El soporte de la botella de agua adjunta, le permite mantenerse hidratado después de trabajar hasta el sudor

Para empezar las característica bicicletas spinning fitfiu besp 22 son la opción ideal para llevar a cabo cardio en el hogar y quemar toda esa grasa incluso si tienes poco espacio para esto.

Tanto la duración, así como asimismo la intensidad del pedaleo, estarán similares a la rutina de cada persona, y consecuentemente a los resultados que se deseen alcanzar.

Cuando se trata de elegir un aparato para hacer ejercicio, averiguar cuál es la mejor bicicleta estática disponible en tienda puede ser una gran ventaja, {no esperes ni un segundo} descubre los diferentes tipos en la página inicial.

🧨 Conclusión sobre las opiniones de clientes de característica bicicletas spinning fitfiu besp 22

Si eres el tipo de cliente que le agrada saber mucho sobre un producto, antes de comprarlo, déjanos decir que puedes terminar tu búsqueda, no hay nada superior que característica bicicletas spinning fitfiu besp 22.

Como conclusión creemos que las mejores característica bicis spinning fitfiu besp 22 has de ser cómodas para hacer ejercicio, esto es que consigas aguantar una sesión completa de ejercicio aeróbico de cardio sin sentir afecciones.

👦 Precio de mercado: Precios de nuestras característica bicis spinning fitfiu besp 22 y de qué depende..

Tanto si eres un profesional en tu campo cómo si usas los portátiles y tabletas en tu vida personal a diario, no te puedes perder las promociones con los más destacados costes del mes.

En nuestra tienda tenemos una extensa variedad de característica bicis spinning fitfiu besp 22 a diferentes costos. El valor de cada máquina cambia en función de sus especificaciones, como pantallas de ritmo cardíaco, sensor de pulso, programas y ergonomía. También está bajo la influencia por la garantía, la resistencia y la calidad que proporciona. De hecho por la cantidad de ruido que realice o no la bicicleta.

🎈 Comprar característica bici ciclismo indoor fitfiu besp 22:¿Qué aspectos tienes que tener en cuenta a la hora de comprar una de estas?

En nuestra tienda online contamos con muchas característica bicicleta spinning fitfiu besp 22 que te dejan hacer cardio desde la comodidad de tu casa.

Comprar una de estas característica bicicleta spinning fitfiu besp 22 no solo son beneficios para tu estado de salud, también ventajas para tu bolsillo en tanto que gracias a tener tu propia maquinaria en casa te ahorrarás la cuota del gimnasio.

Ahora bien, seleccionar de las mejores característica bicis spinning fitfiu besp 22 para ti, dependerá de varios puntos que tienes que estimar. Singularmente porque el ámbito de la salud y de la actividad física está colmado de modelos y variedades de máquinas. En consecuencia, es una buena idea conocer más sobre esto para de esta forma hallar la bicicleta perfecta.

A continuación, te vamos a contar todas las especificaciones que debes saber sobre esto.

Equipo que incluidas en la adquisición de característica bicicleta spinning fitfiu besp 22.

La mayor parte de las bicicletas estáticas traen funciones auxiliares, pero sólo algunas de las bicicletas de spinning las tienen. Algunas máquinas de spinning por lo general son mucho más sencillas, con modelos básicos que vienen solo con un sillín, pedales y manillar.

Por supuesto, las bicicletas básicas son estupendas para quienes tienen un presupuesto configurado, ya que dejan realizar ejercicio cardiovascular en la comodidad de su propia casa, pero muchas personas se sienten mucho más motivadas para hacer ejercicio en el momento en que tienen características auxiliares, como una pantalla digital que deja ver visualmente cuántas calorías se han quemado, hasta dónde se ha llegado y cuánto tiempo ha durado.

🔅 Distintas máquinas para pedalear para cada tipo de entrenamiento.

Tu necesidad personal como deportista influye de enorme manera en la clase de característica bicis spinning fitfiu besp 22 que requerirás. Por servirnos de un ejemplo, si tan solo buscas una manera de perder peso rápidamente, y no consideras un uso en un largo plazo, podrías conseguir un modelo más básico y económico. En cambio, en el caso de que seas un deportista más aplicado, probablemente quieras obtener una bicicleta que ofrezca mayor resistencia y esté diseñada para adiestramientos intensivos.

Un producto fácil de utilizar. No todos los consumidores tienen exactamente las mismas habilidades, de ahí que se ha creado característica bicicletas spinning fitfiu besp 22 con un diseño simple y muy práctico.

Tu Kg de peso y altura determina que máquina para pedalear puedes seleccionar.

Otro aspecto esencial a la hora de seleccionar una de nuestras característica bici ciclismo indoor fitfiu besp 22 es el peso que esta puede aguantar, con lo que deberás elegir dependiendo de tus características físicas. Esto se traduce en si eres alto o tienes un peso elevado deberás escoger una bicicleta más fuerte, aunque la mayoría de las bicicletas del mercado son capaces de soportar mucho más de 200 kilos, así que esto no va a ser un inconveniente para la gran mayoría de los usuarios.

El volante de inercia de las característica bicis spinning fitfiu besp 22 y su Tamaño.

Usualmente las característica bicis spinning fitfiu besp 22 con un volante de inercia de 9 a 15 kg suelen ser más asequibles. No obstante, es mucho más recomendable para los que ya tienen cierto entrenamiento elegir un volante de unos 18 kg o mucho más para añadir un desafío extra al entrenamiento.

¿Son las característica bicis spinning fitfiu besp 22 confortables para entrenar ciclismo en tu apartmento?

Un manillar ergonómico y ajustable es indispensable para que consigas entrenar manteniendo una postura adecuada. Además promueve una adecuada inclinación del pecho sobre la bicicleta.

Por otra parte, el atleta que desee preservar una mejor situación en sus períodos de entrenamiento de alta intensidad, precisa comprar característica bicis spinning fitfiu besp 22 que cuenten con un apoya brazos.

Nivelar la cantidad de dificultad de las característica bici ciclismo indoor fitfiu besp 22..

Todos y cada uno de los modelos de característica bicicletas spinning fitfiu besp 22 dejan regular el nivel de tensión, y esto es realmente útil sobre todo para los principiantes. Mediante esta característica es posible optimizar el metabolismo y entrenar durante mucho más tiempo de una forma más desafiante..

🥒 Diferencias entre nuestras característica bicicleta spinning fitfiu besp 22 y otros géneros de máquinas de gimnasio.

Pequeña/o bicicleta estática para llevar a cabo ejercicio sentado en el sillón idóneo para gente con movilidad achicada.

Este mini pedaleador es muy práctico para quienes tienen un achicado espacio en su hogar. Algunos modelos dejan programar la resistencia con un mando, y en otros esta función se regula de manera manual.

Ejercita no solo las piernas, sino asimismo los brazos. Por otra parte, tiende a ser mucho más económica y ligera que otros géneros de bicicletas y es realmente útil para personas con poca movilidad.

Bici de spinning o ciclismo profesional indoor para casa.

Las característica bicis spinning fitfiu besp 22 son una increíble elección para la gente activas y rigurosos que desean quemar calorías al realizar cardio en casa.

También, las característica bici ciclismo indoor fitfiu besp 22 están preparadas singularmente para un empleo intenso. Por este motivo su diseño contiene materiales de muy excelente calidad. Sin lugar a dudas son máquinas mucho más resistentes, complejas y funcionales en comparación con el resto bicicletas estáticas.

Entrenar desde casa con nuestras bicicletas estáticastradicionales.

Son especialmente recomendadas para personas principiantes que están empezando o no tienen muy buena forma física. Y es que estas bicis estáticas son muy simples de emplear y destinadas para atletas de alto rendimiento.

La volante de inercia es menor en un caso así que en las bicicletas de spinnig y por eso es que la resistencia cambia en este caso.

Bicicletas estáticas para cardio en casa que se plegan.

Se parecen mucho a las bicicletas estáticas fijas, pero a diferencia de ellas tienen un menor peso, y como su nombre lo dice, se pueden plegar. Así, el espacio que usan en el momento en que no están en empleo es más reducido. Adicionalmente, acostumbran a presentar un costo menor, y se recomiendan para quienes tienen un nivel principiante o medio. De igual modo, proponen confort y suelen presentar un sillín muy cómodo. Inclusive ciertos modelos traen respaldo.

Bicicletas estáticas fijas para entrenamiento en casa reclinadas.

Esta clase de bicicletas proporciona mucho más tranquilidad puesto que normalmente el sillín se identifica por una mayor amplitud y, te deja entrenar primordialmente la pantorrilla y el sector bajo del abdomen. Además, están diseñadas eminentemente para quienes desean efectuar entrenamientos suaves que no demanden esfuerzo. Los modelos mucho más costosos acostumbran a traer una pantalla que determina el ritmo cardiaco y las pulsaciones.

Bicicletas estáticas fijas elíptica para ejercicio en casa.

Si eres principiante y te resulta difícil hacer ejercicio a lo largo de más de 15 minutos, una bicicleta estática es más cómoda y te sostendrá durante más tiempo. Una bicicleta elíptica hará trabajar los músculos de la parte de arriba e inferior del cuerpo con mucho más intensidad que una bicicleta estática. Esto significa que puedes trabajar tanto las piernas como los brazos de manera más completa. Otra diferencia con las bicicletas estáticas fijas es que las bicicletas elípticas acostumbran a ocupar mucho más espacio.

🚵🏻‍♀️ Virtudes de adquirir una de nuestras característica bicis spinning fitfiu besp 22 a este precio y de llevar a cabo ciclismo en casa.

Si tuviéramos que mencionar una ventaja y desventaja de característica bicis spinning fitfiu besp 22, sería su diseño sencillo, fácil de emplear, y al mismo tiempo su complejo sistema de cuidado.característica bicis spinning fitfiu besp 22Una virtud de característica bicis spinning fitfiu besp 22 es su resistencia al paso del tiempo, y una pequeña desventaja, es el cuidado regular que necesita para asegurar su usabilidad.

Las característica bicicletas spinning fitfiu besp 22 te permiten quemar una buena cantidad de calorías sin salir.

Realizar cardio con una de estas característica bicis spinning fitfiu besp 22 en el hogar es una actividad perfecto para quemar calorías y de esta manera perder peso. A su vez, la cantidad específica de calorías que elimines estará cierta en función del tiempo y la intensidad del entrenamiento.

Para mejorar tu humor solo precisas subirte un rato a una de nuestras característica bicis spinning fitfiu besp 22.

Ejercitarte con alguno de nuestras característica bicicleta spinning fitfiu besp 22 deja que tu cuerpo libere elementos muy beneficiosos. Entre ellos, están las endorfinas o la serotonina. Por una parte, las endorfinas dejan que te sientas con energía y entusiasmo. Mientras que la serotonina es demasiado esencial para preservar un estado anímico positivo y impedir la depresión.

Conviértete en mucho más fuerte y fortalece tus extremidades inferiore pedaleando sobre las característica bicicleta spinning fitfiu besp 22.

Es viable entrenar los músculos principales de las piernas, aplicando énfasis en las extremidades inferiores, los glúteos y hasta el abdomen. Además de esto se ha corroborado su eficiencia en el fortalecimiento de los huesos así como la oxigenación de todo el cuerpo.

Entrenar sobre estas característica bici ciclismo indoor fitfiu besp 22 asimismo Optimizan tu sistema inmune.

Las característica bicicletas spinning fitfiu besp 22 refuerzan tus defensas por medio de la oxigenación que brindan a todo tu cuerpo. En otras palabras, hablamos de un deporte perfecto para fortalecer tu sistema inmune. Por más que nada, en estos momentos de coronavirus donde requerimos cuidarnos y acrecentar las defensas. Por ende, al llevar a cabo cardio en tu casa, estarás trabajando en tu salud y progresando tu modo de vida.

Reducido impacto en rodillas en comparación con correr.

El entrenamiento que realizas a través de las característica bici ciclismo indoor fitfiu besp 22 no lastima tus rodillas ni tampoco tus articulaciones. De hecho, el spinning es un deporte sugerido hasta para quienes tienen artritis.

Tutorial en video de el uso en tu hogar para cardio de máquina de pedalea, aprende a usar tu característica bicicletas spinning fitfiu besp 22.